Maten som vi äter idag innehåller massor utav ämnen som gör oss sjuka, utan att vi ens vet om det. Hur påverkas vi utav socker och gluten? Jag föreläser om dess påverka samt hur vi kan äta hälsosamt.
Träning
Träning betyder olika för oss alla. Men en sak som är säkert är att det är en utav de grundläggande bitarna till att leva hälsosamt. Med lång erfarenhet av att arbeta som instruktör erbjuder jag företag, samt privat personer träning utformat efter önskemål.
Välmående
Levnadsbalans är mitt ledord men kan också ses som en livsstil. I dagens samhälle ska vi balansera jobb, kost, träning, vänner och familj utan att känna stress eller oro. Jag vill gärna dela med mig om hur du kan hitta balansen.
