Lever Du i Balans?

Livingbalance

Kost

Vad är det som gör dina val kring vad du äter?

Vi har idag i vårt samhälle fått en hel del att välja mellan, och vi alla behöver ta ett aktivt val varför vi äter den mat vi äter, är det för att det innehåller mkt näring, eller äter du för att det är gott?

Och är du medveten hur maten du äter påverkar dig?

Träning

Träning betyder olika för oss alla. Men en sak som är säkert är att det är en utav de grundläggande bitarna till att leva hälsosamt. Med lång erfarenhet av att arbeta som instruktör erbjuder jag företag, samt privat personer träning utformat efter önskemål.

Välmående

Levnadsbalans är mitt ledord men kan också ses som en livsstil. I dagens samhälle ska vi balansera jobb, kost, träning, vänner och familj utan att känna stress eller oro. Jag vill gärna dela med mig om hur du kan hitta balansen.

Läs Mer